Les nouvelles ne sont pas de première fraîcheur je dois l'admettre. Pour ceux qui ne seraient pas encore informés, vous découvrez donc mes nouvelles couleurs puisque je rejoins le Sud Triathlon Performance présidé par Bernard Vivès et managé par Frédéric Borderas.

La décision de quitter la Pink Team s'est faite à l'issue d'un choix Cornélien dont la réponse fût extrêmement difficile à donner. Je remercie l'ensemble des adhérents pour ces deux belles années passées ensemble et plus particulièrement Pierre Bonneau, Sébastien "Zeubekeur500" Becker ainsi que tous mes anciens coéquipiers et notamment ceux avec qui j'ai tissé les liens les plus forts : Pierrot Le Noach, Juju Coudert et Titom Berenger. Deux années inoubliables, merci à vous.

Malgré ce brin de nostalgie, je sais que je retrouverai tout ce monde pour une saison 2012 qui s'annonce comme particulièrement excitante. Notre équipe sera la suivante :

- BONHOURE Jérémy ;
- BORDERAS Sébastien ;
- FARRE Paul ;
- Le HIR Nicolas ;
- LESCURE Aurélien ;
- NIZAN Steven ;
- PIZZOL Nicolas ;
- VIGNARD Thomas ;
- VIVES Adrien ;
- et moi ;))

Ma préparation se déroule bien et j'apprécie à sa juste valeur l'apport de Nico Hemet qui me fait m'entraîner de la manière dont j'aurais aimé le faire sans jamais m'être organisé en adéquation jusqu'à présent. J'ai l'impression de mettre en place une réelle démarche de performance (qui reste bien évidemment encore à perfectionner, mais on y travaille ! ;)) et qu'avant c'était du bricolage amélioré...

Les objectifs de la saison seront pour moi les 4 Grand Prix de 2ème division et entre 2 et 3 5i50 (a priori Darmstadt s'il n'est pas annulé / Liverpool / Zürich voire en plus Klagenfurt) et peut-être une ou deux coupes d'Europe encore à déterminer. Le tout quoiqu'il arrive avec un sommet de la saison le 2 Septembre avec les Championnats de France CD à St Cyr ou le même jour à Des Moines pour la finale du circuit 5i50 si qualification (éventuel choix entre les deux se fera si qualification acquise auparavant).

Mais avant tout cela, au boulot avec notamment quelques compétitions de préparation dont le relais de l'Hers sur 5.2km individuel*3 et 1500m à faire ensemble dans la foulée le 12 Février puis l'Aquathlon indoor de Vittel le 26 Février.

Bonne préparation à tous,

Antony

De bons résultats lors de cette compétition : 57"32 au start du relais 10*100, une légère frustration psychologique d'avoir buté sur la barrière vers les 16' avec un 17'00''72 sur 1500m. Un 400m une à deux secondes au-dessus de mes espérances avec un 4'18'' après une (trop) petite nuit de sommeil puis un 100m nage libre pour conclure le relais 4N avec un bon 56"60.

Etant engagé en équipe 4 de l'ASPTT Grand Toulouse Natation, j'ai eu la chance de pouvoir vivre de belles émotions en encourageant les copains sur les épreuves de l'après-midi (il faut bien une contrepartie à se lever à 5h45 pour quelqu'un qui n'est pas du matin comme moi...), un grand bravo à vous tous !

Maintenant, de nouveau au travail dans les trois disciplines avec comme nouveaux objectifs natation 16'45'' sur 1500m et 4'15'' sur 400m.

A bientôt,

Antony

Déjà le début de la préparation pour 2012 avec hier une petite compétition de natation à Portet. Des chronos qui motivent pour la suite : 17'23'' au 1500m le matin en ayant eu la malchance de me retrouver contre le mur (deux nageurs par couloir). L'après-midi un beau duel avec mon jeune compagnon d'entraînement Clément Delbes pour un chrono de 4'18 à la clé.

A bientôt,

Antony

C'est LA grosse nouveauté pour moi en 2012 : après 4 années en auto-gestion (qui succédaient à 7 années de formation avec Gilles Pinna, actuel entraîneur d'Aurélien Lescure), j'entame donc la saison prochaine une collaboration avec Nicolas Hemet (ex-international de Saut en Hauteur et lauréat du NBA Dunk Contest comme en atteste la photo, et plus sérieusement récent 45ème à l'Ironman d'Hawaï et maître incontesté de l'homophonie !).

Espérons que cette collaboration sera fructueuse, en tous cas moi, je n'ai jamais été aussi motivé !

Antony

Site personnel de Nicolas

Une nouvelle saison se termine avec ce dernier objectif passé dimanche à Parthenay...

Notre équipe était composée du Captain' Coudert, de Thomas Berenger (ces deux ayant déjà participé au duathlon le matin avec une belle 4ème place), de Damien Landon et d'Anthony Chassery.

La partie natation se déroulait avec combinaison dans une eau à 15°C. J'étais chargé de mener le tempo sur un rythme régulier mais hélas trop rapide pour Damien Landon et Anthony Chassery qui accusent pas mal de retard aux 400m et qu'on nous demande de ne pas attendre à la sortie de l'eau...

La suite se déroule donc à trois, stratégie risquée mais payante puisque nous réalisons un bon temps vélo et une course-à-pied avec les moyens du bord pour mes deux équipiers un peu "séchés" de leurs exploits du matin, qui après quelques poussettes aux fesses et hurlements de ma part nous mène tout de même à une belle 7ème place ! Quelques regrets puisqu'avec quelques petits "+", une très grosse place était jouable...

Pour ma part, complètement "on fire" sur cette course (sentiment toutefois sans doute renforcé du fait de la fatigue de mes équipiers), la fin de saison me réussit bien !

Grâce à la 5ème place des Pinks girls (à 3 elles-aussi), nous terminons 5ème de cette Coupe de France en Triathlon et remportons le Duathlon avec les gars 4 et les girls 2 ! Et au combiné Duathlon+Triathlon hommes et femmes, il n'y pas match... (dommage que cela n'existe pas ! ;)

La suite en 2012, qui commence déjà pour moi puisque je n'effectuerai pas de réelle coupure inter-saison (déjà tenté en 2009-2010) et que j'ai déjà entamé la célèbre "semaine au seuil" en natation orchestrée par Philippe Migeon dès hier...


A très bientôt pour une annonce qui devrait être une petite révolution dans ma pratique à partir de 2012... [Teaser !]

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