Décidemment, j'ai un mauvais karma avec les Settons, cadre le 25 Juillet dernier de la 3ème manche du Grand Prix D2. Après une crevaison il y a deux ans, c'est cette fois-ci une déroute collective qui a marqué le week-end avec un 12ème place (pour rappel, nous avions remporté les deux premières manches !). Nous rétrogradons donc à la deuxième place ex aequo du classement général, mais surtout, perdons toute marge de manoeuvre pour la montée en D1 !

La course avait pourtant démarré sur de bonnes bases avec 3 pinks dans les 9 premiers à la sortie de l'eau... Simplement, le manque d'organisation, ou bien la trop grosse affluence de bons cyclistes motivés à rentrer rapidement a mis fin à nos desseins au bout d'un pauvre petit tour de 7km ! Ce sera donc un 5km en trifonction avec plus d'une cinquantaine de partants dans le paquet. A ce jeu là, qui nous avait pourtant bien réussi dans la même configuration à St Cyr au premier Grand Prix, nous essuyons un échec.
Je termine pour ma part 20ème de la course, satisfait de mon début de course mais très déçu par mon manque de pugnacité en course à pied, où je me fais en ce moment plus mal à l'entraînement qu'à cette compétition, et les sensations d'après-course m'ont malheureusement confirmé cette impression. Carence fatale à ce niveau de densité puisque le Top20 tient en exactement 1'10''!

Oublions tout cela, ou plutôt, n'oublions pas et tirons en les conséquences qu'il faudra pour la finale à Vendôme le 12 Septembre...

Afin de préparer au mieux ces échéances, j'ai entamé un mois d'Aout de préparation sans compétition (précédé d'une semaine de repos après les Settons). La fin de saison devrait en effet être chargée afin de répondre à ma soif de compétitions : CD d'Auch / GP de Vendôme / Sprint de Labège / CD de Toulouse / Half Ironman O3 séries Méditerranéen / Coupe de France !

6 courses en 6 semaines, de quoi alimenter l'actualité sur ce site !

PS : mention spéciale à mes coachés, tous finishers de l'Ironman Zürich ! Courage aussi à mes équipiers dans leur dernière ligne droite avant l'Izoard (et le GP de Duathlon de Metz!).

Antony

photo : mon nouveau joujou ! ;)

Le week-end dernier se déroulait la Coupe Oxygène sur la base de loisirs de Goule. Pour ma part, je participais pour la troisième fois à cette épreuve après deux tentatives dans mes années "cadet".

Le beau temps tout au long du week-end a créé un beau cadre à ses magnifiques épreuves qui se sont donc toutes déroulées sans combinaison.

Pour ma part, les courses se sont un peu toutes ressemblées puisque je termine 3ème du général en ayant terminé 3ème à toutes les étapes (sauf la deuxième manche du double super-sprint : 4ème).

Je suis satisfait de tous mes débuts de course puisque toujours avec la tête à la sortie de l'eau, bien placé en vélo, et en tête ou pas loin après T2. Je suis un peu plus déçu de mes courses-à-pied où je n'ai pas réussi à refaire ce que je faisais ces derniers jours à l'entraînement. Déçu aussi de n'avoir jamais terminé 2ème d'une étape, malgré de belles avances à la pose du vélo sur les deux Contre-la-montre, Félix Duchampt m'a battu les deux fois pour une poignée de secondes ! ;)

Voilà pour cette belle épreuve, toujours aussi sympa à vivre pour ma part, de part sa diversité. J'espère maintenant qu'elle m'aura procuré la préparation espérée pour la 3ème manche du Grand Prix qui se déroulera dimanche prochain au lac des Settons. La Pink Family aura une nouvelle fois à coeur de porter haut ses couleurs et j'espère bien apporter le maximum à notre réussite collective !

A bientôt.

Antony

En photo : mes encouragements à Guigui et son masque de plongée pour son premier Ironman à Roth ! ;)

De nouveau un bilan très positif pour la Pink Family puisque nous revenons de Vendée avec une nouvelle victoire ! Captain' Coudert termine 5ème, Pierre Le Noach 11ème et je termine 15ème.

Du positif donc à titre individuel aussi grâce à une bonne natation (en mer et sans combinaison) commencée de la meilleure des façons par un bon départ. Sortie de l'eau à la 12ème place mais avec quelques petites secondes à combler par un gros départ vélo. La cassure se fait derrière moi. Du tout bon puisque nous sommes 3 Pinks dans ce premier pack d'une dizaine d'athlètes. Malgré nos efforts pour s'organiser (tâche difficile compte-tenu du parcours), un petit groupe opère la jonction juste avant le parc. Une bonne transition me permet d'en sortir 3ème mais les choses se gâtent un peu à pied, émoussé par un vélo actif et des sensations très moyennes (paradoxalement, c'était tout le contraire cette semaine et j'étais très optimiste pour le 5km !).

Bref, une bonne course à titre perso puisque je remplis un des objectifs que je m'étais fixé en début de saison (top15 en GP). Pas de la manière dont je l'attendais et je vais donc pouvoir revoir mes ambitions légèrement à la hausse et ça... C'est bien !

Un petit mot sur l'après course qui nous a permis de fêter dignement cette victoire collective, merci les gars ! ;o)

Prochaine compétition : la Coupe Oxygène les 10 et 11 Juillet, venez nombreux pour apprécier des courses parmi ce qui se fait de mieux dans le domaine du triathlon courte distance !

Lien Coupe Oxygène.

De retour du lac des Vieilles-Forges après un déplacement plutôt éprouvant en train de nuit, je termine 24ème de la course.

La course a démarré assez mal avec un départ complètement raté, suivi d'une natation que je nage plutôt sur les extérieurs. Je sors en fin du "bon pack". Malheureusement, l'enchaînement transition + début de vélo a été un passage difficile et je ne trouve pas les ressources pour me faire violence et accrocher ce paquet, en plus de galérer avec le choix du braquet. Je termine le vélo en comité restreint et perds beaucoup de temps sur ceux devant moi malgré de bonnes jambes une fois mes marques prises dans la bosse, mais c'est trop tard... Je termine sur une course à pied correcte mais courue en grande majorité seul et souvent à la limite des crampes.

Je reste toutefois satisfait de cette performance puisque pour ma première participation à ce championnat, j'y allais avant tout pour voir et espérait un Top30. Le contrat est donc rempli.

Il est temps de rebondir sur la suite puisqu'un nouvel objectif important se prépare samedi avec la deuxième manche du Grand Prix de 2ème Division à St Jean de Monts où nous aurons à coeur de défendre notre première place acquise à St Cyr. Je suis surmotivé par cette échéance et compte bien porter au plus les couleurs de la Pink Family !

A dimanche pour les résultats.

Antony

Pas de news après les dernières compétitions, les voici enfin avec le week-end du 29/30 mai.
Rien de glorieux avec une 6ème place à Vendôme le samedi et une disqualification le dimanche sur le Grand Prix de D1 de Duathlon à Noyon. Cette dernière étant la conséquence d'un franchissement de ligne blanche. Malgré des jambes meilleures que la veille ma place dans le top 40 n'est pas validée et le club pas classé (2 cartons rouges pour 3 coureurs au départ... La Pink family était plutôt la Red family pour le coup...).

Entre-temps, j'ai eu l'occasion de réaliser un petit cycle de préparation et me voilà maintenant à 3 jours de participer à mes premiers Championnat de France élite sur les bords du lac de Vieilles Forges. Cette course a fondé sa réputation sur des parcours exigeants. On verra ce qu'il en est ce week-end ! ;o)

A bientôt.

Antony