J'ai participé aujourd'hui au Championnat Régional de Cross Court. Au programme des réjouissances 3780m en 3 boucles de 1200m (et une arrivée de 180m) plutôt vallonées et... Très boueuses! A ce jeu, je termine 9ème de la course, globalement satisfait puisque j'y allais sans objectif précis si ce n'est de me jauger par rapport aux coureurs Régionaux. Je laisse derrière moi des athlètes avec de belles références, ce qui est prometteur pour la suite! Là où je suis une nouvelle fois déçu par contre, c'est pour ma fin de course encore une fois médiocre. Bref de nouvelles pistes pour continuer à progresser. La saison de cross est terminée pour moi, elle fera place à quelques courses sur route.

D'autre part, comme je l'avais annoncé, j'ai participé il y a 2 semaines à un regroupement avec la Pink Family de Tri Sud 18, un très bon week-end aussi bien sur le plan sportif que gastronomique ;o) L'équipe est motivée et laisse entrevoir de belles perspectives pour cette saison!

La suite des évènements pour moi s'annonce corsée : 2 semaines de stage en Espagne sur la Costa Brava, la première à dominante vélo à l'Estartit et la deuxième à dominante natation à Calella. Mais tout d'abord et en transition, une petite semaine plutôt cool... Si je ne donne pas de signes de vie dans 3 semaines au maximum, venez me chercher!!!

Aujourd'hui j'ai participé sous les couleurs du Stade Toulousain au Championnat Départemental de Haute-Garonne (31) de Cross qui se déroulait à Muret.

Je termine à une correcte 5ème place en 13'03 pour les 4008m que comptait cette épreuve. Le résultat me convient dans la mesure où je suis dans un cycle d'entraînement plutôt "chargé" et que courir à 18,4km/h de moyenne pendant presque 1/4 d'heure dans la boue marque une progression pour moi !

Au niveau des sensations par contre, j'ai un peu manqué de puissance et de "niaque" pendant la course, on va dire que je garde cette combativité pour plus tard... En attendant je retourne à l'entraînement et pourrai re-jauger ma forme le 7 Février pour les Régionaux à Rodez.

Autre news, je retrouve le week-end prochain la team "Tri Sud 18" pour le premier regroupement de l'équipe et j'ai hâte de pouvoir sentir la motivation de l'équipe pour cette année! (Je manquerai donc le 1er meeting Inter-Régional Sud Ouest de Natation (IRSO) de natation).

A très bientôt.

Antony

Comme il est coûtume, je vous souhaite à tous une excellente année 2010 !

Cette dernière -vous l'avez remarqué- se déroulera pour moi sous de nouvelles couleurs !

Je rejoins en effet la formation Berrichone de TRI S.U.D 18 après deux années passées au Brive Limousin Triathlon et intègre donc la "Pink Family" !!!

J'espère trouver en cette équipe un moyen de continuer à progresser et à m'épanouir en Triathlon, mais pour cela, je poursuis mon entraînement actuel avec une motivation qui je l'avoue est bien renforcée...

A très bientôt.

Antony

C'est l'hiver! Ca je pense que tout le monde s'en est rendu compte... Pour fêter mes 20 ans hier, j'y ai associé ce week-end une petite compétition de Natation à domicile puisqu'elle se deroulait à Auch. Cette compétition venait marquer la fin d'une semaine dédiée à la récupération/transition après une première phase d'entraînement plutôt générale et bien chargée depuis Octobre (3 mois). Le temps sont corrects: 17'55 au 1500m hier et 4'32 au 400m ce matin mais il y a encore pas mal à gratter. Dans les temps on va dire... Je reste optimiste pour la suite!

Prochaines compétitions: la Corrida de St Sylvestre à Auch puis les Championnats Départementaux de Cross à Muret le 10 Janvier.

Passez de bonnes fêtes mais restez studieux à l'entraînement!

Antony

Comme chaque année (mais avec un mois d'avance cette fois...), j'ai participé ce week-end aux Interclubs de Natation avec l'équipe 2 de l'ASPTT Toulouse.

Pour le traditionnel relais 10x100NL, je réalise un temps de 58"15 ce qui est correct vu que j'avais oublié de serrer mon Shorty...

Je nageais ensuite aujourd'hui le 400m NL en 4'33". Un temps correct mais qui me laisse beaucoup sur ma faim par rapport à ce que je réalise à l'entraînement en ce moment... A relativiser vu le moment de la saison encore plus avancé cette année qu'à l'accoûtumée, surtout pour le triathlon. Avec quelques réglages j'espère pouvoir faire bien mieux!

A bientôt!